Sie sind hier: Prävention >
Unsere Angebote Fitness- und Gesundheitstage am Tegernsee
Das ISP Medical Park St. Hubertus, Bad Wiessee bietet sowohl Firmen als auch Privatkunden im Bereich Gesundheitsmanagement ein ausgewogenes und wissenschaftlich fundiertes Programm in Theorie und Praxis.
Aktivinhalte (z.B. Mountainbiken, Wandern, Nordic-Walking, Tai Chi etc.), Workshops und Vorträge zu den Themen Ernährung, Bewegung und Entspannung motivieren nachhaltig zu einem gesundheitsbewussteren Lebensstil.
Für Ihren Start in eine gesundheitsorientierte Lebensweise bieten wir Ihnen ein ausgewogenes und wissenschaftlich erprobtes Trainingsprogramm.
Das Institut für angewandte Sport- und Präventivmedizin bietet Ihnen hochwertige Fitness- und Gesundheitstage mit wissenschaftlich fundierten Schwerpunkten in den Bereichen:
- Bewegung
- Sportmedizin
- Entspannungstraining
- Individuelles Gesundheitscoaching
- Gesund Essen und Trinken
Profitieren Sie von unseren umfassenden Erfahrungen in den Bereichen der Rehabilitation und Prävention. Für Ihren Start in eine gesundheitsorientierte Lebensweise bieten wir Ihnen ein ausgewogenes und wissenschaftlich erprobtes Trainingsprogramm.
Gesundheitswoche am Tegernsee
7-Tage-Programm
- Erfassung der biometrischen Daten
- Muskelfunktionstest inkl. Heimübungsprogramm
- 2 x Outdooraktivitäten rund um den schönen Tegernsee und die angrenzende Bergwelt (Mountainbiking, Nordic Walking, Wandern, Skilanglauf etc.) › ca. 2,5 Std. tägliche Nutzung der Medizinischen Trainingstherapie (MTT)
- 1 x Büro- und Alltagsübungen
- 1 x aktive Ernährungsberatung in der Lehrküche
- 1 x Teilkörper-Wohlfühlmassage › 30 Min.
- 2 x Progressive Muskelrelaxation › je 30 Min.
- Nutzung Schwimmbad/Sauna
750 Euro
pro Person exkl. Unterkunft und Verpflegung
Profitieren Sie von unseren umfassenden Erfahrungen in den Bereichen der Rehabilitation und Prävention. Für Ihren Start in eine gesundheitsorientierte Lebensweise bieten wir Ihnen ein ausgewogenes und wissenschaftlich erprobtes Trainingsprogramm.
Rückenpower
7-Tage-Programm zur Prophylaxe von Haltungsschäden
durch Über- oder Fehlbelastung in Beruf und Freizeit
- 1 x sportmotorische Untersuchung
- 1 x sportwissenschaftliches Beratungsgespräch mit Heimtrainingsprogramm
- 2 x individuelles Krafttraining zur Steigerung der Rumpfstabilität auf
Basis der Voruntersuchung › je 60 Min.
- 2 x rückenfreundliches Ausdauertraining › je 60 Min.
- 2 x Entspannungsverfahren (Progressive Muskelrelaxation oder autogenes Training) › je 30 Min.
- 1 x Wohlfühl-Rückenmassage › 30 Min.
- tägliche Nutzung der Medizinischen Trainingstherapie (MTT)
- Nutzung Schwimmbad/Sauna
Preis: 430 Euro
pro Person exkl. Unterkunft und Verpflegung
Profitieren Sie von unseren umfassenden Erfahrungen in den Bereichen der Rehabilitation
und Prävention. Für Ihren Start in eine gesundheitsorientierte Lebensweise bieten wir Ihnen ein ausgewogenes
und wissenschaftlich erprobtes Trainingsprogramm.
Lifebalance
Inhalte:
- 3- oder 6- Tage Aufenthalt in der Klinik Medical Park Bad Wiessee St. Hubertus,
- Praktische Anleitung in Einzel- und Gruppenanwendungen zu den Themen
- Entschleunigung
- Achtsamkeit
- Entspannung
- Psychologische Einzelberatung zum individuellen Stressmanagement
- Naturerlebnisse: Outdoor Bewegungsprogramme
- Auf Wunsch: Ernährungsberatung
Temine:
Individuell auf Anfrage
Kosten:
3-Tages-Programm: 540,00 Euro pro Person (exkl.. Übernachtung sowie Vollpension)
6-Tages-Programm: 850,00 Euro pro Person (exkl. Übernachtung sowie Vollpension)
Medical Park Bad Wiessee St. Hubertus
Institut für angewandte Sport- und Präventivmedizin (ISP)
Sonnenfeldweg 29
83707 Bad Wiessee
Tel.: 08022-843537
Mail: mph.isp@medicalpark.de
Profitieren Sie von unseren umfassenden Erfahrungen in den Bereichen der Rehabilitation und Prävention. Für Ihren Start in eine gesundheitsorientierte Lebensweise bieten wir Ihnen ein ausgewogenes und wissenschaftlich erprobtes Trainingsprogramm.
„Lauf dich fit”
7-Tage-Programm
- Lactatdiagnostik inkl. sportwissenschaftlicher Empfehlungen
- 4 x Lauftraining inkl. Laufberatung › je 60 Min.
- 1 x Teilkörper-Wohlfühlmassage › 30 Min.
- tägliche Nutzung der Medizinischen Trainingstherapie (MTT)
- 2 x Progressive Muskelrelaxation › je 30 Min.
- 1 x Ernährungsberatung in der Lehrküche
- Nutzung Schwimmbad/Sauna
530 Euro
pro Person exkl. Unterkunft und Verpflegung
Unsere Präventions-Angebote sind Individualangebote. Die Termine werden auf Anfrage und Wunschzeitraum vergeben.
