Zielgruppe: Berufstätige mit Burnout-Potenzial und/oder Erschöpfungssyndrom
Schwerpunkte: Schulung von Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Selbstreflexion und Körperwahrnehmung

Inhalte:

• 3- oder 6- Tage Aufenthalt in der Klinik Medical Park Bad Wiessee St. Hubertus,
• Praktische Anleitung in Einzel- und Gruppenanwendungen zu den Themen
  • Entschleunigung
  • Achtsamkeit
  • Entspannung
• Psychologische Einzelberatung zum individuellen Stressmanagement
• Naturerlebnisse: Outdoor Bewegungsprogramme
• Auf Wunsch: Ernährungsberatung

Temine:
Individuell auf Anfrage

Kosten:
3-Tages-Programm: 540,00 Euro pro Person (exkl.. Übernachtung sowie Vollpension)
6-Tages-Programm: 850,00 Euro pro Person (exkl. Übernachtung sowie Vollpension)

Medical Park Bad Wiessee St. Hubertus
Institut für angewandte Sport- und Präventivmedizin (ISP)
Sonnenfeldweg 29
83707 Bad Wiessee
Tel.: 08022-843537
Mail: mph.isp@medicalpark.de

Profitieren auch Sie als Privat- und/oder Begleitperson von unseren umfassenden Erfahrungen in den Bereichen der Rehabilitation und Prävention. Für Ihren Start in eine gesundheitsorientierte Lebensweise bieten wir Ihnen ein ausgewogenes und wissenschaftlich erprobtes Trainingsprogramm.

Gesundheitswoche am Tegernsee

7-Tage-Programm

• Erfassung der biometrischen Daten
• Muskelfunktionstest inkl. Heimübungsprogramm
• 2 x Outdooraktivitäten rund um den schönen Tegernsee und die angrenzende Bergwelt (Mountainbiking, Nordic Walking, Wandern, Skilanglauf etc.) › ca. 2,5 Std.

tägliche Nutzung der Medizinischen Trainingstherapie (MTT)

• 1 x Büro- und Alltagsübungen
• 1 x aktive Ernährungsberatung in der Lehrküche
• 1 x Teilkörper-Wohlfühlmassage › 30 Min.
• 2 x Progressive Muskelrelaxation › je 30 Min.
• Nutzung Schwimmbad/Sauna

750 Euro

pro Person exkl. Unterkunft und Verpflegung

Profitieren auch Sie als Privat- und/oder Begleitperson von unseren umfassenden Erfahrungen in den Bereichen der Rehabilitation und Prävention. Für Ihren Start in eine gesundheitsorientierte Lebensweise bieten wir Ihnen ein ausgewogenes und wissenschaftlich erprobtes Trainingsprogramm.

Rückenpower

7-Tage-Programm zur Prophylaxe von Haltungsschäden
durch Über- oder Fehlbelastung in Beruf und Freizeit

• 1 x sportmotorische Untersuchung
• 1 x sportwissenschaftliches Beratungsgespräch mit Heimtrainingsprogramm
• 2 x individuelles Krafttraining zur Steigerung der Rumpfstabilität auf
  Basis der Voruntersuchung › je 60 Min.
• 2 x rückenfreundliches Ausdauertraining › je 60 Min.
• 2 x Entspannungsverfahren (Progressive Muskelrelaxation oder autogenes Training) › je 30 Min.
• 1 x Wohlfühl-Rückenmassage › 30 Min.
• tägliche Nutzung der Medizinischen Trainingstherapie (MTT)
• Nutzung Schwimmbad/Sauna

Preis: 430 Euro

pro Person exkl. Unterkunft und Verpflegung

Lassen Sie sich während Ihres Aufenthaltes in unserer Wellnessabteilung verwöhnen und genießen Sie unsere vielfältigen Gesichts-, Körper- und Liftingbehandlungen. Die von uns verwendeten Produkte werden speziell für Ihre momentane Hautsituation ausgewählt. Denn Medikamente, körperlicher sowie seelischer Stress hinterlassen Spuren und prägen das Erscheinungsbild der Haut.
Gerade nach den ersten Wochen einer Operation ist man in bestimmten Alltagssituation noch sehr eingeschränkt.
Unsere längjährige Erfahrung zeigt uns immer wieder, mit welchen zusätzlichen Belastungen Sie umgehen müssen.
Gern möchten wir Sie außerhalb Ihrer medizinischen und therapeutischen Behandlung unterstützen und haben
speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Wellness -und Wohlfühlarrangements zusammengestellt.

Wir freuen uns auf Sie!

Termine

Zur Terminvereinbarung stehen wir Ihnen gerne

von Montag bis Freitag von 9.00 bis 18.00 Uhr

sowie am Wochenende von 9.00 bis16.00 Uhr

zur Verfügung.

Tel. +49 (0)8022 843-535
Fax +49 (0)8022 837 08
wellness@medicalpark.de

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